Aulas de Yoga com Jini Afonso

Terças-feiras das 19h às 20h (excepto 26/12)

10€ por aula / 9€ sócios Cossoul

 
Sinopse

WildfloW Yoga consiste numa sequência harmoniosa de posturas em movimento na sua versão tradicional, mas adaptadas ao nível de desempenho de cada pessoa. Põe o foco na forma correcta de respirar e tem em conta o alinhamento das poses. A sequência de posturas vai-se alterando de aula para aula e contempla trabalho detalhado sobre as diferentes partes do corpo.

 

Desenvolve a força física e a flexibilidade, veículos de vitalidade e de um corpo saudável. As aulas têm quatro momentos: técnicas respiratórias, meditação, exercício físico e terminam num relaxamento

 

Bem-vindos!

 
Ficha Artística e Técnica

Jini Afonso

Bilheteira
De 3ª a 6ª das 15h às 20h
Tel. 21 397 34 71
Tel. 960 290 972
geral@guilhermecossoul.pt
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A Artefacto é uma vertente editorial da Sociedade de Instrução Guilherme Cossoul.Saiba Mais
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